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칠리새우

234 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 5 g
  • 다진 마늘 15 g
  • 버터 10 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 사과 식초 10 ml
  • 알룰로스 액상 30 ml
  • 간장 10 g
  • 고춧가루 6 스푼
  • 케챺 15 g
영양 요약
탄수화물 38.2 g 47%
단백질 23.23 g 28%
지방 9.06 g 25%
제공량 201g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질을 벗기고 손질한다

  2. 2

    새우에 소금과 후추로 밑간한다

  3. 3

    전분가루를 입힌다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 새우를 튀긴다

  5. 5

    팬에 다진 마늘과 양파를 볶는다

  6. 6

    칠리 소스를 넣고 볶는다

  7. 7

    튀긴 새우를 소스에 버무린다

  8. 8

    접시에 담아 마무리한다

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