다이어트 미니 밤 케이크🌰🍰

Name: 다이어트 미니 밤 케이크🌰🍰
Yield: 271 g
Ingredients: 아몬드브리즈 언스위트 100 ml; 설탕대신 스테비아 15 g; 맛밤 10 g; 삶은 밤 50 알; 생 달걀 55 개; 팽창제(베이킹파우더) 1 g; 아몬드가루 40 g

3등분하면 케이크 1조각당 150칼로리 내외✨💕간식으로 먹어도 부담NO!

404 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

아몬드브리즈 언스위트 100 ml
설탕대신 스테비아 15 g
맛밤 10 g
삶은 밤 5 알
생 달걀 1 개
팽창제(베이킹파우더) 1 g
아몬드가루 40 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 50.88 g 45%

단백질 17.93 g 16%

지방 19.46 g 39%

제공량 271g

조리 순서

1

밤은 껍질을 벗겨 삶아 으깬다
2

계란, 아몬드가루, 우유, 설탕을 섞는다
3

으깬 밤을 반죽에 넣어 고루 섞는다
4

머핀 틀에 반죽을 나누어 담는다
5

180도로 예열된 오븐에 20분간 굽는다
6

식힘망에 올려 식힌다

다이어트 미니 밤 케이크🌰🍰

AI 영양사 앤디