오이 토마토 샐러드

177 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 방울토마토 120 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 스퀴즈드 레몬즙 20 ml
  • 올리브유 15 스푼
영양 요약
탄수화물 8.99 g 20%
단백질 2.21 g 5%
지방 15.31 g 75%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    오이와 토마토를 깨끗이 씻어 얇게 썬다

  2. 2

    양파는 얇게 채 썰고 찬물에 5분 담근 뒤 물기를 뺀다

  3. 3

    볼에 오이, 토마토, 양파를 넣는다

  4. 4

    올리브오일, 식초, 소금, 후추를 넣고 잘 섞는다

  5. 5

    접시에 담고 취향에 따라 바질이나 파슬리로 장식한다

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