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きゅうりとトマトのサラダ

177 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ミニトマト 120 g
  • 生きゅうり 1 人分
調味料/ソース
  • レモン果汁（搾ったもの） 20 ml
  • オリーブオイル 15 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 8.99 g 20%
たんぱく質 2.21 g 5%
脂質 15.31 g 75%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとトマトをよく洗い、薄くスライスします。

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスして、冷水に5分ほどさらした後、水気を切ります。

  3. 3

    ボウルにきゅうり、トマト、玉ねぎを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、酢、塩、コショウを加えてよく混ぜます。

  5. 5

    お皿に盛り付け、お好みでバジルやパセリで飾ります。

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