목록으로 가기
KR EN JP

낫또파스타

들기름간장 낫또파스타

조리 10분 난이도 EASY 783 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카펠리니 100 g
  • 낫또 99 g
양념/소스
  • 참치액 100 g
  • 진간장 100 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 들기름 28 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 106.4 g 50%
단백질 32 g 15%
지방 32.86 g 35%
제공량 447g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    낫또를 젓가락으로 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    삶은 면을 팬에 넣고 소금, 후추로 간한다

  5. 5

    불을 끄고 낫또를 넣어 가볍게 섞는다

  6. 6

    그릇에 담고 쪽파, 김가루를 올린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘