민트초코 오트밀빵 1개
오트밀40g 계란1개 단백질파우더 150g
재료
주재료
- 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 27 ml
- 오트밀 10 g
- 생 달걀 14 g
- 민초단 민트초코 식사대용쉐이크 보급작전 37 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
24.07 g
45%
단백질
18.35 g
34%
지방
5.07 g
21%
조리 순서
-
1
오트밀을 곱게 갈아준다
-
2
볼에 오트밀 가루, 코코아 가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다
-
3
다른 볼에 두유, 에리스리톨, 코코넛 오일, 민트추출액을 넣고 섞는다
-
4
가루 재료에 액체 재료를 넣고 골고루 섞는다
-
5
반죽을 동그랗게 빚어 팬 위에 올린다
-
6
180도로 예열한 오븐에 20분간 굽는다
