목록으로 가기
KR EN JP

숙주대패삼겹찜+소스

조리 10분 난이도 EASY 525 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 15 g
  • 스리라차소스 8 g
  • 대패삼겹살 157 g
  • 숙주 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 10.89 g 8%
단백질 28.51 g 22%
지방 40.68 g 70%
제공량 316g
조리 순서
  1. 1

    숙주를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    대패삼겹살을 준비한다

  3. 3

    양파와 대파를 송송 썬다

  4. 4

    냄비에 숙주를 깔고 대패삼겹살, 양파, 대파를 올린다

  5. 5

    고추장, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 참기름을 섞어 소스를 만든다

  6. 6

    소스를 재료 위에 고루 뿌린다

  7. 7

    뚜껑을 닫고 중불에서 7~10분 찐다

  8. 8

    완성된 찜을 접시에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘