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양배추계란전

난이도 NORMAL 225 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 150 g
양념/소스
  • 올리브유 2 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 12.75 g 23%
단백질 16.72 g 31%
지방 11.19 g 46%
제공량 263g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썰고 대파를 송송 썬다

  2. 2

    볼에 달걀을 깨 넣고 소금, 후추로 간을 한다

  3. 3

    채 썬 양배추와 대파를 달걀물에 넣고 섞는다

  4. 4

    프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  5. 5

    반죽을 떠서 팬에 올려 동그랗게 펼친다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 익힌다

  7. 7

    완성된 양배추계란전을 접시에 담는다

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