목록으로 가기
KR EN JP

다이어트 콘불고기 볶음밥🌽🥩

282 kcal
#다이어트볶음밥 #헬스식단 #콘불고기 #칼로리다운요리 #저염식 #간단요리 #소고기볶음밥 #옥수수볶음밥 #고단백음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 진간장 20 ml
  • 테이스티 체다 치즈 슬라이스 17 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 순후추 1 g
  • 저스트 스위트콘 30 g
  • 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 72.97 g 71%
단백질 9.85 g 10%
지방 8.58 g 19%
제공량 263g
조리 순서
  1. 1

    소고기와 양파, 파프리카, 옥수수, 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 소고기를 넣어 볶는다

  3. 3

    소고기가 익으면 양파, 파프리카, 옥수수를 넣고 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶는다

  5. 5

    저염간장, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    대파를 넣어 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘