마녀스프

조리 30분 난이도 EASY 1,958 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1000 ml
  • 무염버터 30 g
  • 양송이버섯 200 g
  • 이금기 농축 치킨스톡 30 g
  • 아라비아따 1200 g
  • 냉동야채(혼합) 1000 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 260.49 g 53%
단백질 49.16 g 10%
지방 81.92 g 37%
제공량 3460g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 셀러리, 파프리카를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  3. 3

    나머지 야채를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토마토와 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    30분 정도 중약불에서 끓인다

  7. 7

    기호에 따라 허브를 넣고 한 번 더 저어준다

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