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다이어트 초코쉘 요아정🍩🥄

조리 15분 난이도 NORMAL 318 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #저탄수 #저칼로리 #간헐적 단식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 딸기 2 알
  • 레몬 과즙 15 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 무지방 그릭요거트 100 g
  • 로슈얼 카카오맛 1 봉
  • 다크99% 19 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 65.61 g 52%
단백질 31.04 g 25%
지방 12.69 g 23%
제공량 269g
조리 순서
  1. 1

    꾸덕한 그릭요거트 100g,알룰로스 두스푼,레몬즙 두스푼 넣고 섞어서 요거트 아이스크림 완성

  2. 2

    짤주머니에 넣고 용기에 예쁘게 짜고 냉동실 1시간

  3. 3

    다크초콜릿 렌지 30초 돌려 녹이고 요거트 위에 붓고 (선택사항)예쁘게 마카다미아 부숴넣기

  4. 4

    당류없는 프로틴 시리얼,냉동딸기까지 올리면 완성

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