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4종버섯구이

새송이/느타리/팽이/송화버섯

조리 10분 난이도 EASY 117 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 2 g
  • 소금 1 g
  • 송화버섯 100 g
  • 새송이버섯 100 g
  • 느타리버섯(생것) 100 g
  • 팽이버섯(생것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.91 g 64%
단백질 11 g 27%
지방 1.69 g 9%
제공량 403g
조리 순서
  1. 1

    표고버섯, 새송이버섯, 양송이버섯, 느타리버섯을 깨끗이 씻고 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    팬에 올리브오일을 두르고 중불로 예열한다

  3. 3

    버섯을 팬에 고루 펼쳐 올린다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 하고 버섯이 노릇하게 구워질 때까지 굽는다

  5. 5

    완성된 버섯구이를 그릇에 담는다

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