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계란콩나물죽

조리 5분 난이도 EASY 295 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 생 브로콜리 40 g
  • 생 당근 40 g
  • 콩나물 40 g
  • 롤드오트 20 g
양념/소스
  • 멸치액젓 5 g
  • 양조간장 701 5 g
영양 요약
탄수화물 22.82 g 32%
단백질 19.79 g 27%
지방 13.13 g 41%
제공량 260g
조리 순서
  1. 1

    콩나물을 깨끗이 씻고 손질한다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    냄비에 물과 콩나물을 넣고 끓인다

  4. 4

    콩나물이 익으면 밥을 넣고 한소끔 더 끓인다

  5. 5

    계란을 넣고 저어가며 익힌다

  6. 6

    간을 맞추고 그릇에 담아 완성한다

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