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다이어트 까르보 불닭 파스타

436 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가염버터 10 g
  • 체다치즈 1 장
  • 고맙다 저당 불닭 오리지널 소스 15 g
  • 노루궁뎅이버섯(생것) 100 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 구운 닭가슴살 0.5 회분(손바닥크기)
  • 듀럼밀 스파게티 40 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.46 g 38%
단백질 32.1 g 27%
지방 18.26 g 35%
제공량 438g
조리 순서
  1. 1

    파스타면 40g 미리 삶아주고 팬에 올리브오일 두르고 마늘 5개,느루궁뎅이버섯에 후추 뿌려서 볶아주기

  2. 2

    노릇해지면 아몬드브리즈 언스위트 한팩에 삶아둔 파스타면 넣고 저당 불닭소스 한스푼 넣고 바닥이 보일때까지 졸여주기

  3. 3

    접시에 옮기고 체자치즈 한장 올리고 파스타 뿌리면 완성

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