목록으로 가기
KR EN JP

버섯 당근 야채 샐러드

난이도 NORMAL 178 kcal
#버섯샐러드 #야채샐러드 #당근샐러드 #건강식 #다이어트 #비건 #저칼로리 #식이섬유 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 애플 사이다 비니거 1 테이블스푼
  • MCT 오일 15 ml
  • 표고버섯 60 g
  • 로메인 상추 100 g
  • 생 당근 45 g
  • 알룰로스 액상 15 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.22 g 38%
단백질 3.47 g 6%
지방 14.81 g 56%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    버섯과 당근을 깨끗이 씻고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    양상추와 오이도 씻어서 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 버섯과 당근을 살짝 볶는다

  4. 4

    볶은 버섯과 당근, 야채를 그릇에 담는다

  5. 5

    소금, 후추, 레몬즙, 올리브유를 뿌려 가볍게 버무린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘