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매콤간장치킨🐔 _안심

98 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 2 개
  • 깨소금(볶은것) 5 g
  • 생마늘 10 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 몽크슈 액상 with 알룰로스 10 g
  • 알룰로스 가루 6 g
  • 진간장 28 ml
  • 코카콜라 제로 80 ml
  • 올리브오일 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.64 g 54%
단백질 4.6 g 12%
지방 6.01 g 34%
제공량 167.4g
조리 순서
  1. 1

    닭안심을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    닭안심에 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    간장, 고추장, 설탕, 다진마늘, 고춧가루, 맛술을 섞어 양념장을 만든다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 닭안심을 굽는다

  5. 5

    닭안심에 양념장을 넣고 볶는다

  6. 6

    양념이 졸아들면 불을 끈다

  7. 7

    접시에 담고 통깨, 쪽파를 뿌려 완성한다

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