순두부그라탕
재료
주재료
- 양송이버섯 3 개
- 바로먹는 닭가슴살 저염 100 g
- 순두부 200 g
- 데친 팽이버섯 150 g
- 양파 2 개
- 토마토 퓨레 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
56.25 g
45%
단백질
55.82 g
44%
지방
6.01 g
11%
조리 순서
-
1
양파와 대파를 송송 썬다
-
2
베이컨은 한입 크기로 자른다
-
3
팬에 올리브오일을 두르고 양파, 대파, 베이컨을 볶는다
-
4
토마토소스를 넣고 중약불로 끓인다
-
5
순두부를 손으로 적당히 잘라 소스에 넣는다
-
6
모짜렐라 치즈를 듬뿍 올린다
-
7
오븐이나 에어프라이어에 넣고 치즈가 노릇하게 구워질 때까지 5-10분간 굽는다
-
8
파슬리나 바질 등 허브를 뿌려서 마무리한다
