목록으로 가기
KR EN JP

마녀스프2

2,268 kcal
#마녀스프 #다이어트스프 #저칼로리 #건강식 #채소스프 #디톡스 #수프레시피 #홈메이드 #간단요리 #다이어트식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 한우 국거리 3 인분
  • 큐브 카레 50 g
  • 버터 1 스푼
  • 새송이버섯 4 개
  • 파프리카(주황색) 1 개
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 데친 브로콜리 2 인분
  • 삶은 감자(대지) 3 개
  • 양파 6 회분(1/2개)
  • 생 당근 2 조각(1/2개)
  • 생 양배추 4 인분
  • 토마토 4 개
  • 토마토 퓨레 450 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 294.82 g 49%
단백질 121.65 g 20%
지방 80.47 g 30%
제공량 3530g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 감자, 셀러리, 토마토를 깍둑썰기한다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    당근, 감자, 셀러리를 넣고 2~3분 볶는다

  4. 4

    토마토와 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간하고 중약불에서 20분 끓인다

  6. 6

    재료가 부드럽게 익으면 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘