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스크램블에그2

284 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진 올리브유 6 g
  • 생 달걀 164 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.3 g 2%
단백질 21.17 g 32%
지방 19.05 g 66%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 풀어 소금, 후추와 섞는다

  2. 2

    팬에 버터를 녹인다

  3. 3

    달걀물을 팬에 붓고 젓가락으로 저으며 익힌다

  4. 4

    부드럽게 익으면 접시에 담는다

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