양배추 키토김밥

조리 20분 난이도 EASY 546 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차 소스 0.5 회분(2스푼)
  • 체다치즈 1 장
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 순후추 2 g
  • 1.8 g
  • 올리브오일 5 g
  • 생 달걀 3 개
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 14.51 g 11%
단백질 39.66 g 30%
지방 34.38 g 59%
제공량 327.8g
조리 순서
  1. 1

    양배추에 계란 세알을 풀어준후 후추, 소금으로 간을 한다

  2. 2

    후라이팬에 식용유를 두른 뒤 지단을 만들어준다

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