바질새우리조또

551 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 버섯구이 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 새우구이 100 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 아몬드브리즈 오리지널 1 팩
  • 귀리(오트밀) 40 g
  • 바질페스토 1 테이블스푼
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 47.07 g 34%
단백질 41.12 g 29%
지방 22.94 g 37%
제공량 515g
조리 순서
  1. 1

    바질과 새우를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    리조또용 쌀을 물에 헹군다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶는다

  4. 4

    새우와 바질을 팬에 넣어 볶는다

  5. 5

    리조또 쌀을 추가하고 볶은 후, 육수를 조금씩 부어가며 익힌다

  6. 6

    쌀이 부드럽게 익으면 맛을 보고 소금과 후추로 간한다

  7. 7

    접시에 담아 바질 잎으로 장식한다

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