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1. 양배추는 채썰어 준비해주세요 (당근, 캔 옥수수가 있다면 함께 넣어주시면 더 좋아요)
2. 그 후 계란 2알을 넣고 알룰로스가루 반 티스푼, 소금 한꼬집을 넣고 잘 섞어주세요
3. 양배추 계란이 익을 즈음 또띠아 한장을 그 위에 놓고 접시를 위에 올려 뒤집어 주세요.
4. 그 후 위에 저당케찹과 머스터드, 피자치즈, 체다치즈 2장을 넣고 반으로 잘 접어주세요
5. 취향에 따라 액상 알룰로스를 뿌려주신 후 아메리키노랑 먹으면 완전 찰 떡이예요
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