차돌박이 야채찜😍
재료
주재료
- 차돌박이찜 100 g
- 진간장 10 ml
- 숙주 130 g
- 알배추찜 1 회분(익혀서1컵)
양념/소스
- 알루롤스 코코넛잼 1 g
- 물(생수) 400 잔
- 진간장 10 ml
- 100%땅콩 피넛버터 크런치 25 g
영양 요약
탄수화물
22.04 g
23%
단백질
26.2 g
28%
지방
20.79 g
49%
조리 순서
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1
차돌박이와 각종 야채(양파, 당근, 버섯, 애호박 등)를 먹기 좋은 크기로 썬다
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2
찜기에 물을 붓고 끓인다
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3
끓는 찜기 위에 야채를 먼저 깐다
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4
야채 위에 차돌박이를 올린다
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5
소금, 후추로 간한다
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6
뚜껑을 닫고 중불에서 10분 간 찐다
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7
완성된 찜을 접시에 담고 소스와 함께 낸다
