목록으로 가기
KR EN JP

카나페용참치샐러드

327 kcal
#저탄수 #고단백
카나페용참치샐러드 완성 사진
재료
주재료
  • 무설탕 초당옥수수 100 g
  • 양파 120 g
  • 가벼운참치 라이트스탠다드 1 캔
양념/소스
  • 알룰로스 플러스 10 g
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 36.28 g 41%
단백질 29.22 g 33%
지방 10.24 g 26%
제공량 367g
조리 순서
  1. 1

    참치캔의 기름을 빼고 준비한다

  2. 2

    양파와 오이를 잘게 다진다

  3. 3

    볼에 참치, 다진 양파, 다진 오이, 마요네즈, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    카나페용 크래커 위에 만든 참치 샐러드를 올린다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘