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양파계란 볶음

나름 건강식

조리 15분 난이도 EASY 462 kcal
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양파계란 볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 리듀스드 케챱 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 순후추 5 g
  • 계란후라이 3 장
  • 구운 양파 196 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.59 g 31%
단백질 24.66 g 20%
지방 26.8 g 49%
제공량 350g
조리 순서
  1. 1

    양파를 먼저 식용유에 넣고 볶는다

  2. 2

    양파가 잘 익으면 계란을 넣고 같이 볶는다

  3. 3

    어느정도 익었을 쯤 후추와 소금을 넣고 볶는다

  4. 4

    다 볶아지면 케챱에 비벼 먹는다

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