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고추참치오이비빔밥

조리 15분 난이도 EASY 296 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참기름 4.5 ml
  • 가벼운참치 고추 1 캔
  • 곤약현미 150 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.87 g 54%
단백질 18.28 g 24%
지방 7.37 g 22%
제공량 419.5g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 얇게 채썬다

  2. 2

    식초, 설탕, 소금으로 오이 절임을 만든다

  3. 3

    따뜻한 밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 오이, 당근, 고추참치, 김가루를 올린다

  5. 5

    고추장, 참기름을 넣고 골고루 비빈다

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