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양배추 볶음

338 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 노브랜드 메밀면 0.5 인분
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 저당 굴소스 2 g
  • 트루스위트 알룰로스 5 g
  • 쯔유소스 5 g
  • 참기름 5 스푼
영양 요약
탄수화물 50.35 g 56%
단백질 14.58 g 16%
지방 11.3 g 28%
제공량 183g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 채 썬다

  2. 2

    당근과 양파를 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    양파와 당근을 먼저 볶는다

  5. 5

    양배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

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