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キャベツ炒め

338 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • ノーブランド そば 0.5 人前
  • 生キャベツ 1 人前
調味料/ソース
  • 低糖オイスターソース 2 g
  • トゥルースイート アルロース 5 g
  • つゆソース 5 g
  • ごま油 5 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 50.35 g 56%
たんぱく質 14.58 g 16%
脂質 11.3 g 28%
提供量 183g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗い、細切りにする。

  2. 2

    にんじんと玉ねぎを薄くスライスする。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、中火で加熱する。

  4. 4

    玉ねぎとにんじんを先に炒める。

  5. 5

    キャベツを加え、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    塩とこしょうで味を調える。

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