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계란후라이 올리브유2그램

109 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진 올리브유 2 g
  • 생 달걀 65 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.51 g 2%
단백질 8.39 g 33%
지방 7.2 g 65%
제공량 67g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨뜨려 준비한다

  2. 2

    팬을 중불로 달군 후 올리브유를 두른다

  3. 3

    계란을 팬에 넣고 흰자가 익을 때까지 굽는다

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