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라구파스타

468 kcal
#지중해 식단 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 라쟈냐 소스 100 g
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 채소믹스 (냉동) 30 g
  • 푸실리 70 g
양념/소스
  • 엑스트라버진올리브유 5 ml
영양 요약
탄수화물 58.41 g 50%
단백질 36.73 g 32%
지방 9.36 g 18%
제공량 305g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 셀러리를 잘게 다진다

  2. 2

    소고기 다짐육을 팬에 올리브유 두르고 볶는다

  3. 3

    채소를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    토마토소스와 허브를 넣고 졸인다

  5. 5

    파스타면을 삶아 팬에 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    그릇에 담고 파르마산 치즈를 올린다

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