다이어트 신전 김밥🧀🌶️
신전보다 맛도린데 칼로리는 반토막?🫢
재료
주재료
- 프로틴 스트링치즈 1 개
- 고맙다 저당 불닭 오리지널 소스 0.5 큰술
- 저당 고추장 0.5 큰술
- 사조참치마일드 100 g
- 현미귀리곤약밥 150 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
24.8 g
45%
단백질
16.4 g
29%
지방
6 g
24%
조리 순서
-
1
곤약밥 한 공기에 기름 뺀 참치 1캔, 저당 고추장 반 스푼, 저당 불닭 소스 반 스푼 넣고 잘 섞어주기
-
2
김밥 김에 위에서 만든 양념밥 절반 올리고 스트링 치즈 1개 올려 돌돌 말아주기
-
3
칼에 참기름 살짝 바르고 썰어준 뒤 깨까지 뿌리면 완성!
