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오트밀포리지

조리 5분 난이도 EASY 194 kcal
#오트밀 #포리지 #아침식사 #다이어트 #건강식 #고소한 #가벼운식사 #쉽게만드는 #오트밀죽 #유럽식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1등급 우유 (롯데 only price 전용) 100 ml
  • 롤드오트 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.3 g 52%
단백질 5.7 g 12%
지방 7.9 g 36%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 냄비에 넣는다

  2. 2

    중약불에서 저어가며 끓인다

  3. 3

    걸쭉해지면 불을 끄고 소금이나 꿀로 간을 한다

  4. 4

    그릇에 담고 과일, 견과류 등 토핑을 올린다

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