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김치참치 볶음밥

조리 20분 난이도 EASY 807 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 사조마일드참치 1 인분
  • 올리브유 1 스푼
  • 흑미밥 210 g
  • 총각김치 280 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 88.19 g 44%
단백질 48.79 g 24%
지방 28.92 g 32%
제공량 700g
조리 순서
  1. 1

    김치와 양파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 김치와 양파를 볶는다

  3. 3

    참치를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  5. 5

    간장과 고추장을 추가해 간을 맞춘다

  6. 6

    깨와 쪽파를 뿌려 마무리한다

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