ㅅㄷㅇㅊ.
재료
주재료
- 육공육 더 얇은 슬라이스 씬 50 g
- 우유식빵 70 g
- 화이트 슬라이스 체다치즈 18 g
- 홀그레인 머스타드 5 g
- 1/2 하프마요네즈 10 g
- 양상추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
43.75 g
46%
단백질
19.26 g
20%
지방
14.26 g
34%
조리 순서
-
1
소고기와 된장을 준비한다
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2
냄비에 물을 붓고 끓인다
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3
감자, 양파, 애호박 등 채소를 썬다
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4
끓는 물에 소고기를 넣고 익힌다
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5
된장을 풀어 넣는다
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6
손질한 채소를 넣는다
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7
두부를 넣고 함께 끓인다
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8
마늘과 고추를 넣고 마저 끓인다
