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콩물

658 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 크런치타임 3 g
  • 소금 2.5 g
  • 물(생수) 1300 ml
  • 서리태(검은콩) 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.9 g 34%
단백질 54.51 g 31%
지방 27.66 g 35%
제공량 1465.5g
조리 순서
  1. 1

    콩을 깨끗이 씻어 6~8시간 정도 불린다

  2. 2

    불린 콩의 물을 버리고 냄비에 콩과 물을 넣어 삶는다

  3. 3

    삶은 콩을 식힌 후 믹서에 콩과 물을 넣고 곱게 간다

  4. 4

    체에 걸러 콩물을 만든다

  5. 5

    기호에 따라 소금이나 설탕을 넣어 간한다

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