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샐러드파스타

조리 30분 난이도 EASY 529 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 하림 IFF 닭가슴살 150 g
  • 구운 양파 50 g
  • 생 오이 65 g
  • 토마토 150 g
  • 양상추 100 g
  • 폰타나 이탈리아 캄파니아 스파게티 45 g
  • 냉동새우 55 g
양념/소스
  • 다진 마늘 11 g
  • 저당 오리엔탈 드레싱 35 g
영양 요약
탄수화물 63.24 g 45%
단백질 58 g 41%
지방 8.88 g 14%
제공량 661g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 삶는다

  2. 2

    채소와 토핑 재료를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    드레싱을 준비한다

  4. 4

    삶은 파스타를 찬물에 헹궈 물기를 제거한다

  5. 5

    파스타면, 채소, 토핑, 드레싱을 볼에 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    접시에 담아 완성한다

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