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샤브샤브

조리 40분 난이도 EASY 305 kcal
#샤브샤브 #일본식요리 #훠궈 #채소요리 #소고기 #육수 #버섯 #저칼로리 #다이어트식 #국물요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 고춧가루 5 스푼
  • 숙주 100 g
  • 소고기 100 g
  • 배추 1 회분(10장)
양념/소스
  • 다진 마늘 15 티스푼
  • 양파 70 회분(1/2개)
  • 조선간장 100 ml
영양 요약
탄수화물 33.38 g 42%
단백질 33.77 g 43%
지방 5.34 g 15%
제공량 500g
조리 순서
  1. 1

    야채와 고기를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    육수를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    육수가 끓으면 각종 야채를 넣어 익힌다

  4. 4

    고기를 육수에 살짝 데쳐 익힌다

  5. 5

    완성된 재료를 소스에 찍어 먹는다

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