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계란찜

조리 5분 난이도 EASY 237 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 물(생수) 150 ml
  • 생 달걀 3 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.3 g 2%
단백질 21.3 g 40%
지방 13.61 g 58%
제공량 316g
조리 순서
  1. 1

    재료를 모두 넣고 뚜껑덮어 전자렌지 2분

  2. 2

    포크로 잘 저어준후 다시 2분

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