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새송이양배추칠리새우

조리 15분 난이도 EASY 169 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 50 g
  • 생마늘 2.5 쪽
  • 새송이버섯 1 개
  • 냉동 새우 100 g
양념/소스
  • 저칼로리 스위트칠리 소스 50 g
영양 요약
탄수화물 20.85 g 41%
단백질 25.8 g 51%
지방 1.59 g 7%
제공량 307.5g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯, 양배추, 새우를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 볶는다

  3. 3

    새송이버섯과 양배추를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    칠리소스를 넣어 골고루 섞어 익힌다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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