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エリンギキャベツチリシュリンプ

調理 15分 難易度 EASY 169 kcal
#低糖質 #高タンパク #低カロリー #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 50 g
  • 生ニンニク 2.5 片
  • エリンギ 1 個
  • 冷凍エビ 100 g
調味料/ソース
  • 低カロリースイートチリソース 50 g
栄養サマリー
炭水化物 20.85 g 41%
たんぱく質 25.8 g 51%
脂質 1.59 g 7%
提供量 307.5g
調理手順
  1. 1

    エリンギ、キャベツ、エビを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、エビを炒める

  3. 3

    エリンギとキャベツを加えて一緒に炒める

  4. 4

    チリソースを加え、全体に絡めて火を通す

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成

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