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가리비죽

제철가리비+ 채소육수

조리 30분 난이도 EASY 1,378 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 30 g
  • 생 브로콜리 40 인분
  • 생 애호박 30 g
  • 가리비 130 g
  • 찹쌀 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 263.87 g 63%
단백질 136.15 g 32%
지방 9.09 g 5%
제공량 3890g
조리 순서
  1. 1

    가리비를 손질해서 껍질과 내장을 제거한다

  2. 2

    가리비 살을 잘게 썬다

  3. 3

    쌀을 깨끗이 씻어서 30분 이상 불린다

  4. 4

    냄비에 불린 쌀과 물을 넣고 끓인다

  5. 5

    쌀이 어느 정도 익으면 가리비를 넣는다

  6. 6

    소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    약한 불에서 재료가 잘 퍼지도록 저은 후 마무리한다

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