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양배추덮밥

337 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쌈 채소 1 인분
  • 생 양배추 1 인분
  • 잡곡밥 0.5 인분
양념/소스
  • 순창홍게간장 9 인분
  • 알룰로스 스마트 10 g
  • 현미식초 10 ml
  • 들기름 14 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 49.26 g 53%
단백질 8.65 g 9%
지방 15.38 g 37%
제공량 268g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 양파를 채 썰어 준비한다

  2. 2

    당근, 대파도 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶는다

  4. 4

    양배추와 대파를 넣어 볶는다

  5. 5

    소금, 후추, 간장으로 간을 맞춘다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

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