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キャベツ丼

337 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サム野菜 1 イン分
  • 生キャベツ 1 イン分
  • 雑穀ご飯 0.5 イン分
調味料/ソース
  • スンチャン紅ズワイガニ醤油 9 イン分
  • アロローススマート 10 g
  • 玄米酢 10 ml
  • エゴマ油 14 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 49.26 g 53%
たんぱく質 8.65 g 9%
脂質 15.38 g 37%
提供量 268g
調理手順
  1. 1

    キャベツと玉ねぎを千切りにする

  2. 2

    にんじんとネギも食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとにんじんを炒める

  4. 4

    キャベツとネギを加えて炒める

  5. 5

    塩、こしょう、醤油で味を調える

  6. 6

    ご飯の上に炒めた具材をのせる

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