명란버터파스타

392 kcal
#저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 마요네즈(저칼로리) 1 스푼
  • 버터 1 스푼
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 명란젓(명태 알) 1 인분
  • 파스타면 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 41.95 g 43%
단백질 16.16 g 16%
지방 17.81 g 41%
제공량 120g
조리 순서
  1. 1

    파스타 면을 끓는 소금물에 삶아 건진다

  2. 2

    명란은 껍질을 제거해 알만 준비한다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인 후 다진 마늘을 넣고 볶는다

  4. 4

    명란을 넣고 약불에서 살짝 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타 면과 면수 약간을 넣어 섞는다

  6. 6

    후추와 파슬리로 간을 하고 접시에 담아 완성한다

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