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간장계란밥(토핑만)

조리 10분 난이도 EASY 249 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 깨 1 스푼
  • 수란 2 개
양념/소스
  • 양조간장(개량) 20 g
영양 요약
탄수화물 7.41 g 11%
단백질 16.67 g 25%
지방 18.9 g 64%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    계란을 깨서 그릇에 넣고 풀어준다

  2. 2

    간장을 계란에 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 계란을 스크램블한다

  4. 4

    완성된 스크램블 에그를 토핑으로 사용한다

  5. 5

    김가루, 대파 등을 고명으로 올린다

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