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다요트 붕어빵

828 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 6 ml
  • 몽크슈 알룰로스 10 g
  • 팥가루 20 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 0.2 g
  • 생 달걀 1 개
  • 타피오카 전분 27 g
  • 아몬드가루 60 g
  • 바닐라 익스트랙 5 g
  • 설탕대신 스테비아 18 g
  • 무염버터 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 74.9 g 32%
단백질 23.93 g 10%
지방 59.12 g 57%
제공량 231.2g
조리 순서
  1. 1

    단백질빵 믹스를 볼에 넣고 물과 섞어 반죽을 만든다

  2. 2

    아이스크림 스쿱으로 반죽을 팬에 올린 뒤 붕어빵 틀을 덮는다

  3. 3

    생선 모양 틀에 속재료(통단백질 요거트 또는 두부, 저당 팥 등)를 넣어준다

  4. 4

    붕어빵을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 붕어빵을 식혀서 접시에 담는다

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