一覧へ戻る
KR EN JP

ダイエットたい焼き

828 kcal
#ダイエット #低糖 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 6 ml
  • モンクシュアロース 10 g
  • あんこパウダー 20 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 0.2 g
  • 生卵 1 個
  • タピオカスターチ 27 g
  • アーモンドパウダー 60 g
  • バニラエキストラクト 5 g
  • 砂糖の代わりのステビア 18 g
  • 無塩バター 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 74.9 g 32%
たんぱく質 23.93 g 10%
脂質 59.12 g 57%
提供量 231.2g
調理手順
  1. 1

    プロテインパンミックスをボウルに入れ、水と混ぜて生地を作る

  2. 2

    アイスクリームスクープで生地を型にのせ、たい焼き型をかぶせる

  3. 3

    魚形の型に中身（無脂肪ヨーグルトまたは豆腐、低糖あんこなど）を入れる

  4. 4

    たい焼きを両面焼き色がつくまで焼く

  5. 5

    完成したたい焼きを冷まして皿に盛る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘