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간계밥

조리 5분 난이도 EASY 320 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 10 ml
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 수란 1 개
  • 참기름 9.5 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.44 g 47%
단백질 9.81 g 12%
지방 14.82 g 41%
제공량 174.5g
조리 순서
  1. 1

    닭간과 닭고기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    감자와 양파를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭간과 닭고기를 볶는다

  4. 4

    채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료들과 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘 후 완성한다

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