새송이저당굴소스볶음

조리 10분 난이도 EASY 219 kcal
#새송이요리 #저당레시피 #굴소스볶음 #버섯볶음 #다이어트음식 #저탄수요리 #채식레시피 #집밥 #한식반찬
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 굴소스 30 g
  • 새송이버섯 600 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.68 g 62%
단백질 20.94 g 30%
지방 2.64 g 8%
제공량 630g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯을 깨끗이 씻어 두껍게 썬다

  2. 2

    양파와 대파는 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 대파를 먼저 볶아 향을 낸다

  4. 4

    양파와 새송이버섯을 넣고 볶는다

  5. 5

    굴소스, 저당간장, 후추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶는다

  6. 6

    모두 잘 섞이면 불을 끄고 접시에 담아낸다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘