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치킨 마요 덮밥

559 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 허니머스타드 소스 5 g
  • 흑미밥 150 g
  • 오븐구이 소스 닭가슴살 허니갈릭맛 1 봉
양념/소스
  • 콩기름 2 g
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 간장 5 g
  • 양파 70 회분(1/2개)
영양 요약
탄수화물 84.44 g 58%
단백질 34 g 23%
지방 12.46 g 19%
제공량 383g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    닭고기에 소금, 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    밥을 그릇에 담는다

  5. 5

    볶은 닭고기를 밥 위에 올린다

  6. 6

    간장, 설탕, 맛술을 섞어 소스를 만든다

  7. 7

    소스를 닭고기 위에 뿌린다

  8. 8

    마요네즈를 듬뿍 뿌린다

  9. 9

    송송 썬 파 또는 김가루를 올려 마무리한다

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